春 季 养 生 小 验 方

春 天 万 物 复 苏 ， 风 热 气 干 ， 是 疾 病 高 发 季 节 ， 极 易 有 风 邪 侵 体 ， 时 常 出 现 皮 肤 病 ， 肝 病 及 肺 病 等 多 种 疾 病 。 下 面 介 绍 几 种 饮 食 小 验 方 ， 诸妖不 妨 一 试 。


1 . 白 菜 绿 豆 芽 汁

组 成 ： 白 菜 根 茎 头 1 个 ， 绿 豆 芽 30 克 。


制 法 ： 白 菜 根 茎 头 洗 净 、 切 片 ； 绿 豆 芽 洗 净 ； 一 同 放 入 铝 锅 中 ， 加 水 适 量 。 将 铝 锅 置 武 火 上 烧 沸 ， 用 文 火 烧 煎 煮 15 分 钟 ， 滤 去 渣 ， 稍 晾 凉 ， 装 入 罐 中 即 成 。


服 法 ： 早 晚 分 服 。


作 用 ： 清 热 解 毒 ， 利 湿 。


适 应 症 ： 带 状 疱 疹 ， 发 热 发 痒 较 甚 ， 或 伴 发 热 ， 头 痛 ， 全 身 不 适 。

2 . 百 合 杏 仁 粥


组 成 ： 鲜 百 合 50 克 ( 干 品 30 克 ) ， 杏 仁 10 克 ， 粳 米 50 克 ， 白 糖 适 量 。


制 法 ： ( 1 ) 将 百 合 去 皮 ， 杏 仁 去 尖 ， 将 粳 米 淘 净 ， 一 同 放 锅 中 。 ( 2 ) 加 水 适 量 ， 以 武 火 烧 沸 ，


再 以 文 火 熬 煮 至 熟 ， 加 入 白 糖 搅 匀 。


服 法 ： 作早 餐 食 用 。


作 用 ： 养 阴 润 肺 ， 止 咳 安 神 。


适 应 症 ： 大 叶 肺 炎 后 期 ， 干 咳 无 痰 ， 虚 烦 少 眠 ， 口 舌 干 燥 等 。


3 . 首 乌 红 枣 鸡 蛋 汤


用 料 ： 何 首 乌 24 克 ， 红 枣 12 个 ， 鸡 蛋 2 个 。


做 法 ： ( 1 ) 将 首 乌 、 红 枣 ( 去 核 ) 洗 净 。 鸡 蛋 煮 熟 ， 去 壳 。 ( 2 ) 把 全 部 用 料 一 齐 放 入 锅 内 ， 加 清 水 适 量 ， 文 火 煮 30 分 钟 ， 调 味 即 可 。 随 量 饮 用 ， 亦 可 调 入 蜜 糖 服 。


功 效 ： 补 养 肝 血 。


注 意 ： 脾 虚 大 便 溏 者 不 宜 饮 用 本 汤 。

一会就去做一个尝尝，如果不好，海明要赔我的功本费哦

噢~~~~~倒~~~~我還是閃人吧

  對做飯偶是一竊不通啦~~~~~

  啦~~~啦~~~~走人噢

我没锅没盆的看了也是白看.
走也!

嘿嘿！
祖传配方
包有效果
如假包赔

提倡养生